バリテインとトレーニングの併用がオススメ

バリテインを毎日飲んでいれば、
きっとそのうち増大効果を得ることはできるでしょう。

ですが、できるだけ早く実感したい!という人は、
バリテインとトレーニングを一緒に行っていくのが効果的です。



トレーニングと言っても、ペニス自体を鍛えるのはなかなか難しいものです。

そこでオススメしたいのが、下半身の筋肉を強化するトレーニングです。

なぜ、下半身の筋肉を強化するのかというと、
太ももや股関節の筋肉がペニスを支えている筋肉であるから。

バリテインはペニス自体の血流を良くしてくれますが、
筋力までは強化できません。


そこで、バリテインとトレーニングの併用によって、ペニスも
それを支える筋肉もしっかりと鍛えていこうというワケです。



下半身の強化として最も適しているのは「スクワット」です。

しかし、ただ単にヒザを屈伸させても意味がありませんし、
急に曲げ伸ばしをするとヒザを傷める原因にもなります。

コツは、
・腰を落としていくときに、
曲げたヒザがつま先よりも前に出ないように気を付けること
・曲げ切るのではなく、ヒザが90度くらいになったところで
5秒キープしてゆっくりと立ち上がること
です。

また、力士の人が行う「四股」も下半身強化にはうってつけですよ。

無理なく鍛えて、増大効果を高めていきましょう。


おな禁の意外な効果


バリテインを飲んでいるときに、おな禁した人の方が
増大効果や勃起力の強化を実感している人が多いようです。

ですが、オナニーを禁止することで、どうしてそんな効果が出るのでしょうか。


男性はオナニー他、射精をするときに大きく体力を消耗し、
男性ホルモンもたくさん分泌されてそして消費されていきます。


このことから、おな禁をすると男性ホルモンの消費や
体力の消耗を防ぐことができ、それらのエネルギーを精子を生み出す働きや、
性欲の高まりに回すことができると考えられています。


バリテインを飲みおな禁をすることで、ペニスへの血流を高めて
成長ホルモンの分泌を促しながら、男性ホルモンや体力の温存を
図ることができるということなんですね。


また、男性ホルモンは男らしい体つきや体毛の濃さに影響を与えますが、
これは逆に、
・肌の油っぽさ、ニキビ
・毛穴の広がり
・毛深すぎる
・体臭が強くなる

などの、女性からしたらちょっと避けたいトラブルを生むことも。

こうしたことから、オナニーのしすぎよりも適度におな禁する方が
良いのではないかと言われています。

と言っても、1ヶ月も2ヶ月も溜めていたのでは体に良くありませんし
ストレスが溜まります。


そのため、無理をしていきなりゼロにするというのではなく、
これまでの頻度を半分くらいにするなどから始めていけるようにしてください。

→バリテインに興味を持った人はこちらへ

 

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